天津成人高考和专升本在考试难度上各有特点，具体哪个更好考取决于多种因素，包括考生的基础、学习能力、备考时间以及所选择的专业等。以下是对两者考试难度的详细比较：

　　天津成人高考

　　1、考试科目与难度：

　　成人高考的考试科目相对较少，如专升本通常考三门(政治、外语、专业课)，且试题难度相对较低，主要针对社会在职人士，内容较为基础。

　　录取分数线也相对较低，一般在100~180分之间(根据专业类别不同有所差异)，考生只要达到这个分数线就有机会被录取。

　　2、加分政策：

　　成人高考有加分政策，如年满25周岁的考生可以享受20分的加分，这进一步降低了考试的难度。

　　3、学习形式：

　　成人高考的学习形式相对灵活，有函授、业余、脱产等多种形式可供选择，考生可以根据自己的实际情况选择适合自己的学习方式。

　　专升本

　　1、考试科目与难度：

　　专升本的考试科目通常包括文化课(如大学英语、计算机应用基础、高等数学或语文基础)和专业课，考试科目较多且难度相对较大。

　　文化课由市高招办统一组织考试，而专业课则由各招生学校自行组织，因此不同学校的考试难度也会有所不同。

　　2、竞争压力：

　　专升本的竞争压力相对较大，因为每年报考的人数都很多，而招生名额有限。特别是对于一些热门专业或重点高校，竞争尤为激烈。

　　3、学习要求：

　　专升本对考生的学习能力和自律性要求较高，需要考生具备较强的自我学习能力和良好的时间管理能力。

　　综合比较

　　如果考生希望考试科目较少、难度相对较低且学习形式灵活，那么天津成人高考可能是一个更好的选择。

　　如果考生希望获得更高的学历层次(本科)，并且愿意付出更多的努力和时间来备考，那么专升本可能更符合其需求。但需要注意的是，专升本的考试难度和竞争压力都相对较大。